Correr Embarazada Una Carrera De Nueve Meses Book PDF, EPUB Download & Read Online Free


MANUAL DEL CORREDOR DE COMPETICIÓN

MANUAL DEL CORREDOR DE COMPETICIÓN
Author: Bob Glover, Shelly-Lynn Florence Glover
Publisher: Editorial Paidotribo
ISBN: 8480197560
Pages: 614
Year: 2005-04-25
View: 1045
Read: 1009

Este manual sirve tanto para el corredor principiante como para el de elite. Los autores dividen a los corredores en categorías según sus tiempos de carrera por lo que el contenido del libro se adapta a las necesidades de cada grupo. El lector encontrará desde el entrenamiento de base con ejemplos de programas para correr distancias específicas, el entrenamiento de la velocidad con un programa simplificado de 12 semanas, hasta el entrenamiento específico para el maratón. Asimismo, se presentan directrices para la planificación del propio entrenamiento, indicaciones para la nutrición del deportista junto con la prevención de las lesiones y enfermedades más comunes entre los corredores. También se tratan los aspectos mentales del correr en competición como la determinación de objetivos, la motivación, las estrategias y tácticas de la carrera. El Manual del corredor de competición es un best-seller a nivel mundial con más de 200.000 ejemplares vendidos en lengua inglesa.

Los Orígenes Históricos y Culturales de la Unión Europea

Los Orígenes Históricos y Culturales de la Unión Europea
Author: Ramón Sainero Sánchez
Publisher: EDITORIAL SANZ Y TORRES S.L.
ISBN: 8416466556
Pages: 398
Year: 2017-11-01
View: 773
Read: 693

Se ha considerado por muchos especialistas que la primitiva historia de Europa, escrita en los manuscritos primitivos de la Europa Atlántica, referente a las invasiones de los Tuatha de Danann, los Hijos de Mil en España y otras corrientes migratorias venidas de la Grecia asiática y el Cáucaso, es solamente mitología. No obstante hasta el momento no ha existido un trabajo exhaustivo sobre este tema o una explicación bien documentada que sustente dicha teoría. Nuestra intención con este trabajo es ofrecer una exposición con los datos que poseemos sobre el tema, haciendo referencia a los trabajos de prestigiosos arqueólogos, historiadores o filólogos, con gran profusión de datos, que lleven al lector a considerar seriamente esta posibilidad y comprobar si tiene una base real. Todo ello lo podremos ir viendo en las páginas de este libro. Nuestra propia conclusión. al completar este libro, es verdaderamente inspiradora y sorprendente.

Nueve meses despues...

Nueve meses despues...
Author: Sarah Morgan
Publisher: Harlequin
ISBN: 1459213033
Pages: 160
Year: 2011-09-01
View: 833
Read: 223

El lujoso Ferrari despertaba miradas de curiosidad en el tranquilo pueblecito inglés de Little Molting, pero para la profesora Kelly Jenkins sólo significaba una cosa: Alexos Zagorakis había vuelto a su vida. Cuatro años antes, con el ramo de novia en la mano, Kelly supo que su guapísimo prometido griego no iba a reunirse con ella en el altar. Ahora él había vuelto para exigir lo que era suyo.

La mente del runner

La mente del runner
Author: Jeff Brown, Liz Neporent
Publisher: Editorial AMAT
ISBN: 8497358406
Pages:
Year: 2016-08-29
View: 509
Read: 1290

Cualquier runner sabe bien que su cerebro es su gran aliado, pero a veces la mente puede convertirse en el peor enemigo. Cuando te calzas unas zapatillas y te pones en marcha, lo haces con la intención de dar lo mejor de ti, pero una buena condición física no es suficiente para ponerle alas a tus pies y cumplir tus objetivos. Lo que piensas y sientes mientras corres tiene una gran influencia en tu rendimiento. La mente del runner muestra cómo desbloquear y aumentar el gran potencial del órgano más misterioso del cuerpo huma- no. Basado en las últimas investigaciones científicas y técnicas psicológicas, el doctor Jeff Brown, profesor de la Harvard Medical School y experto en psicología del deporte y rendimiento, ha escrito un estimulante libro repleto de fascinantes detalles para que runners de todos los niveles puedan tener un control total sobre su mente y mejorar así sus resultados.

Cambio 16

Cambio 16
Author:
Publisher:
ISBN:
Pages:
Year: 1988
View: 362
Read: 988

Nueve lunas

Nueve lunas
Author: Gabriela Wiener
Publisher: LITERATURA RANDOM HOUSE
ISBN: 8439722818
Pages: 160
Year: 2010-07-15
View: 996
Read: 995

Un «antimanual» pop para embarazadas rebosante de sexo, humor y ternura. El mes en que cumple treinta años, Gabriela -una escritora peruana y «periodista kamikaze» que se gana la vida en España publicando artículos sobre sexo- está en un hospital, recuperándose de una intervención quirúrgica, cuando se entera que a su padre le han detectado un cáncer de colon, que una de sus amigas acaba de suicidarse y que la revista para la que trabaja ha cerrado definitivamente. Abatida y sumida en la incertidumbre, el futuro se le presentará en forma de dos inoportunas líneas rojas en el Predictor, reveladoras de que esa náusea vital que la embarga es en realidad un embarazo inesperado. Nueve lunas es una exploración narrativa de los mitos de la procreación. Una guía secreta para las que quieren ser madres a toda costa y las que detestan la idea de serlo, pero también para el voyeur, el donante de semen, el sátiro y el aspirante a padre con babero. Son nueve escenas de un reality obstinado en amargar la dulce espera con arranques parricidas, recuerdos de abortos adolescentes, lecturas matrofóbicas, delirios biotecnológicos y partos sin anestesia, narradas desde la desconcertante, afiebrada y lúbrica subjetividad de una embarazada que teoriza sobre nuestra necesidad neurótica de perpetuar la especie.

Cuando la vida y las creencias chocan

Cuando la vida y las creencias chocan
Author: Carolyn Custis James
Publisher: Vida
ISBN: 0829730281
Pages: 304
Year: 2016-12-14
View: 1065
Read: 1184

Este libro establece un nuevo paradigma y definición sobre el significado de la Teología («la teología es una relación») pero utiliza a uno de los personajes más inesperados para definirla, describirla y llamar nuestra atención a sus verdaderas características: María de Betania, la primera teóloga del Nuevo Testamento, de acuerdo a la tesis sostenida con evidencia textual por parte de la autora. Con múltiples ejemplos tomados de las escenas de la Biblia en las que María de Betania aprendió e interactuó con su rabino personal, el mismísimo Dios y Creador Jesucristo, nos muestra claramente el papel de la mujer y de la teología verdadera en el eterno plan y en el Reino de Dios. El libro está dividido en las siguientes secciones: «Nuestra necesidad de conocer a Dios», «Cómo conocer a Dios en la vida cotidiana» y «Cómo conocer a Dios en las relaciones interpersonales».

Preparing for a Gentle Birth

Preparing for a Gentle Birth
Author: Blandine Calais-Germain, Núria Vives Parés
Publisher: Simon and Schuster
ISBN: 1594778132
Pages: 192
Year: 2012-07-26
View: 302
Read: 753

An illustrated hands-on guide to the dynamics of the female pelvis for expectant mothers, midwives, and birth professionals • Provides fully illustrated exercises to help the expectant mother prepare her pelvis for birth and gain confidence in her body’s innate ability to birth her child • Details the anatomical intricacies of the female pelvis and its capabilities for expansion and return to its original form • Presents movements and positions to ease discomfort, enhance the productivity of contractions, aid the internal expansion of the pelvis, and prevent and treat issues that may arise such as “failure to progress” The dynamic power of the female pelvis is the key to a gentle birth. Throughout pregnancy, hormones soften the ligaments and joints of the pelvis in preparation for labor, a time when the four bones of the pelvis--the two ilia (hip bones), the coccyx (tailbone), and the sacrum--do their intimate dance of release, rotation, and counter-rotation around the soon-to-be newborn. In this hands-on guide based on 15 years of research and workshops in maternity wards, movement teachers and health professionals Blandine Calais-Germain and Núria Vives Parés detail the anatomical intricacies of the female pelvis and its capabilities for expansion and return to its original form. Providing fully illustrated exercises to help the expectant mother prepare for this pelvic transformation and gain confidence in her body’s innate ability to birth her child, they also present a variety of movements and positions for use during the different stages of labor to ease discomfort, enhance the productivity of contractions, aid the internal expansion of the pelvis, and prevent and treat issues that may arise such as “failure to progress.” Ideal for the expectant mother and her birthing partner, this book will be a welcome addition to the library of every midwife, obstetrician, doula, and movement professional who teaches pregnant women.

La última mujer honesta

La última mujer honesta
Author: Nora Roberts
Publisher: Harlequin, una división de HarperCollins Ibérica
ISBN: 8491701729
Pages: 256
Year: 2017-08-01
View: 665
Read: 721

Cuando el periodista Dylan Crosby llegó a la casa de Abigail O’Hurley para entrevistarla acerca de su difunto marido, un famoso corredor de coches de carreras, esperaba encontrar a una mujer fría y distante. En su lugar encontró una mujer sencilla y tierna. Pero él se negaba a creer que aquello fuera real...

Changing our power

Changing our power
Author: Jo Cochran, Donna Langston
Publisher: Kendall/Hunt Publishing Company
ISBN:
Pages: 416
Year: 1991-12
View: 1272
Read: 546

Cromos

Cromos
Author:
Publisher:
ISBN:
Pages:
Year: 1991
View: 180
Read: 514

Archivo del general José Miguel Carrera

Archivo del general José Miguel Carrera
Author: Armando Moreno Martín
Publisher:
ISBN:
Pages:
Year: 1995
View: 834
Read: 1290

Love in the Time of Cholera

Love in the Time of Cholera
Author: Gabriel García Márquez
Publisher: Vintage
ISBN: 1101911115
Pages: 368
Year: 2014-10-15
View: 402
Read: 1114

AVAILABLE FOR THE FIRST TIME IN eBOOK! In their youth, Florentino Ariza and Fermina Daza fall passionately in love. When Fermina eventually chooses to marry a wealthy, well-born doctor, Florentino is devastated, but he is a romantic. As he rises in his business career he whiles away the years in 622 affairs--yet he reserves his heart for Fermina. Her husband dies at last, and Florentino purposefully attends the funeral. Fifty years, nine months, and four days after he first declared his love for Fermina, he will do so again.

Annapurina

Annapurina
Author: Maurice Herzog
Publisher:
ISBN:
Pages:
Year: 1953
View: 281
Read: 357

El Genio médico-quirúrgico

El Genio médico-quirúrgico
Author:
Publisher:
ISBN:
Pages:
Year: 1868
View: 1201
Read: 420

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